Waar voel je je thuis? Hoe voelt thuis? Thuis associëren we met een plek waar je je veilig en op je gemak voelt. Een gevoel van geborgenheid.  Op het moment dat ik deze blog schrijf is thuis een beetje een ingewikkeld begrip. Ik voel me nog niet thuis  in mijn nieuwe huis, ik voel me ontheemd. Ken je dat, zo’n ontheemd gevoel? Of unheimisch? Deze woorden betekenen precies het tegenovergestelde van thuis. Ontworteld, staat er bij de definitie van ontheemd gevoel. We doen allemaal van tijd tot tijd dergelijke ervaringen op, dat is het leven. Wat daarin niet verandert is de aanwezigheid van ons lijf, dit ‘huis’ bewonen wij al ons hele leven. Maar hoe thuis voel je je in je lijf? Daarover meer in deze blog. 

Thuis zijn in je lijf

Doordat ik letterlijk een nieuw huis ben gaan bewonen is thuis een actueel thema. Hier in mijn nieuwe huis moeten we nog wortelen en landen. Het voelt nog als een huis en nog niet als een thuis.  En uiteraard speelt mee dat we nog in een verbouwing zitten, dierbare spullen in dozen zijn opgeslagen en dat we de nachten in een caravan doorbrengen. Het is hierdoor een extra uitdaging om thuis te komen in mijn lijf. Om te ontspannen en tot mezelf te komen. Je lichaam bewonen, je lijf voelen en lekker in je vel zitten daar werk ik veel mee in de praktijk. Best confronterend als ik er dan zelf moeilijker toe kom en als omstandigheden dit uitdagender maken.

‘Gevoel van thuis, een glas wijn voor een knetterend vuur, de mensen van wie je houdt’  Britt Nelissen

The Lady of Contentment

In de praktijk werk ik met verschillende manieren aan thuiskomen in je lijf. Er is een manier die mij elke keer weer raakt. Ik gebruik hiervoor een kaarten set met allerlei beelden van verschillende vrouwelijke types.  Ik laat iemand door de kaarten gaan en ik laat haar kiezen.  Welke vrouw vind je aantrekkelijk? Naar wie ben je nieuwsgierig? Met wie zou je wel willen afspreken?  Er is één kaart die daarin opvallend vaak gekozen wordt. En dat is de kaart van de vrouw genaamd ‘Lady of Contentment’. Deze vrouw straalt rust uit. Zij straalt voor mij thuis uit. Ze is thuis bij zichzelf, bij de ander en bij haar omgeving. En ze heeft van alles meegemaakt, maar toch is ze tevreden in het hier en nu. Deze kaart laat het verlangen van veel vrouwen zien. Een verlangen naar rust, naar ruimte, gewoon mogen zijn en content kunnen zijn.

Delen is helen

Mijn lichaam is het huis wat ik mijn hele leven bij me heb. Mijn lichaam maakt van alles mee maar het blijft bij me. Het helpt me om te realiseren dat dit mijn meest dichtbije ‘huisje’ is. En dat ik, ondanks de omstandigheden, daar steeds weer goed voor mag zorgen. Binnen mijn intervisiegroep met collega’s praten we hier ook over met elkaar. We herkennen het allemaal, goed luisteren naar je lichaam is moeilijk.  Gelukkig kunnen we praktische tips delen zoals vaker douchen, ochtendrituelen invoeren en yoga beoefenen.  En we creëren met elkaar een plek om te klagen over dingen en om kwetsbaar te zijn en te delen over wat ons dwars zit.

‘Gevoel van thuis, het is harmonie tussen binnen en buiten, je lichaam omarmen ‘ Britt Nelissen

Na deze bijeenkomst voel ik me weer gedragen, door de groep, door de anderen en door mezelf. Dank lieve collega’s. Ik voel me weer een beetje thuis bij mezelf. Dit merk ik doordat creativiteit gaat stromen en ik een gedicht mag delen aan het einde van de bijeenkomst. Stukjes uit dit gedicht zijn geciteerd in deze blog.

Wat helpt jou?

In de praktijk ga ik op zoek met elke vrouw naar wat haar helpt. Hoe kan zij de “Lady of Contentment” in haarzelf vinden? Haar verhaal delen met mij en belangrijke anderen is een belangrijke stap. Voor veel vrouwen is de natuur enorm helpend én er is vaak een grote behoefte om alleen te kunnen zijn. Geen afleiding, gewoon zijn. Het klinkt en is heel simpel. En toch moeilijk te realiseren. Samen proberen we te kijken hoe dit toch realiseerbaar is.

‘Gevoel van thuis, het is volledig wonen in jezelf op de aarde‘. Britt Nelissen

Wintertijd

Deze blog schrijven ging met moeite. Maar toen ik eenmaal begon met schrijven, met mijmeren en met quotes en afbeeldingen verzamelen toen ging het van binnen weer stromen. Schrijven is voor mij een hele fijne vorm om weer thuis te komen bij mezelf. Het vraagt een kleine beweging. Een pen pakken of de computer aandoen. Maar als de woorden eenmaal komen dan helpt het me om thuis te komen bij mezelf.

Door mijn verhuissituatie ben ik me extra bewust van de wintertijd die nu ingaat. De tijd van vertragen, van naar binnen keren en van thuiskomen. Het kaartje van de ‘Lady of Contentment’ staat in mijn praktijkruimte en ik probeer af en toe gewoon (bij) haar te zijn. Met een warme deken en een kopje thee. En het prachtige boekje van Britt Nelissen met zachte woorden en lieve gedichten. Deze kun je hier zelf aanschaffen of cadeau doen straks in december. Langzaamaan ontvouwt zich hier een gevoel van thuiskomen.

Gevoel van gunnen

Ik wil jou met deze blog inspireren en ik gun je om op zoek te gaan naar hoe jij nog meer thuis kunt komen bij jezelf en in je lichaam. Ik weet dat je daar naar verlangt. Gun jezelf tijd en ruimte om op jezelf te mogen zijn, om te lummelen en om te gaan winteren. De natuur doet het ons voor. Heb je daar hulp bij nodig, reik dan naar me uit. Mijn nieuwsbrief, de dagretraites en mijn individuele traject organiseer ik om jou daarbij te helpen. Van harte welkom!

Wil je meer weten over de dagretraite? Lees dan deze blog. Of wil je jezelf aanmelden? Mail  naar info@hartenhechtwerk.nl, stuur een appje  naar 06-42413427 of vul dit contactformulier in. We hebben nog 2 á 3 plekjes voor de dagretraite. Je kunt je ook abonneren op mijn nieuwsbrief hierin komt een update over deze dag en zal Hermi zich verder voorstellen.  Meld je hier aan voor mijn nieuwsbrief. Deze verschijnt 1x per twee maanden.