Uit je hoofd

Heel de vrouw en ode aan het leven

Heel je hart, Omarm je seksualiteit, Uit je hoofd, Voel je lijf

Afgelopen 21 mei 2026 was de officiële verschijningsdatum van mijn boek, Heel de vrouw. De maanden ervoor heb ik enorm hard gewerkt voor de publicatie... Lees meer

Thuisgevoel

Voel je lijf, Heel je hart, Uit je hoofd

Waar voel je je thuis? Hoe voelt thuis? Thuis associëren we met een plek waar je je veilig en op je gemak voelt. Een gevoel... Lees meer

Ontmoeting, stilte & bezinning

Heel je hart, Uit je hoofd, Voel je lijf

Ontmoeting, stilte en bezinning dat zijn de drie woorden waarmee klooster Nieuw Sion in Diepenveen zich kenmerkt. Het zijn ervaringen waar ik in mijn therapiekamer... Lees meer

Gratis oefening: Hugging till relaxed

Uit je hoofd, Voed je relatie

Voelen dat je ontspant en op eigen benen staat én verbinding maken met de ander, dat is lastig. We zijn vaak of teveel in onszelf... Lees meer

Draagkracht - gedragen worden door verbinding

Gedragenheid door jezelf en de ander

Voel je lijf, Uit je hoofd

‘Ik sta er alleen voor’, ‘Ik doe het zelf wel’, ‘Als ik het zelf doe dan gebeurt het tenminste (goed)’. ‘In the end zijn we... Lees meer

E-book zin in de zomer

Uit je hoofd, Omarm je seksualiteit, Voed je relatie, Voel je lijf

Wat betekent zin? En hoe kun je zin maken? En hoe kun je in het bijzonder zin maken in de zomer? Op deze vragen krijg... Lees meer

Belichaamd leven als een pauw

Voel je lijf, Uit je hoofd

Voel je lijf is het tweede uitgangspunt van mijn bedrijf Hart en Hechtwerk. Voel je lijf gaat over je lijf daadwerkelijk voelen van binnen en... Lees meer